很多家长认为，一周2~3次的婴儿游泳根本起不到多大的锻炼效果，但是事实上不是这样的。正规婴儿游泳馆建议宝宝游泳的频率一般一周2~3次就可以了，这是最佳的婴儿游泳频率，专家建议，婴儿游泳的频率不宜过高。因为对于小宝宝来说，婴儿游泳是极其消耗体力的一种活动，频率过高会导致宝宝身体还未恢复就又锻炼，不仅起不到锻炼的效果，而且还会损害宝宝身体，这样就得不偿失了，建议家长们听从专业人员的建议。